Viviane DE LA GUÉRONNIÈRE

A propos de l’auteur, Viviane de La Guéronnière

Experte en nutrition et en santé publique, je suis auteur de recherches en nutrition et santé, du livre « Les aliments : leur vrai pouvoir sur la santé » aux Editions Odile Jacob, ancien membre de groupes d’experts internationaux en nutrition, et lauréate de l’Académie Nationale de Médecine.

Témoin ces dernières années du développement impressionnant des découvertes sur les bénéfices d’une bonne alimentation, je souhaite les partager avec vous. Avec à la clé, un formidable potentiel de préservation du bien-être, de la santé et de la longévité.

Optimiser son alimentation, c’est un gain potentiel énorme en qualité de vie et préservation de la santé.

Quel est le point sur les recherches ? Comment préserver son cœur, maintenir ses capacités intellectuelles au fil de l’âge ? Quels aliments aident à mieux contrôler son poids ? Que penser des jus de fruits ? Va-t-on vers de nouvelles recommandations pour le sel ? Comment manger équilibré tout en préservant le plaisir ?

Découvrez en pratique comment l’alimentation peut être savoureuse et protectrice et aussi, comment placer des aliments « gourmands » qui vous font aussi plaisir.

Je vous souhaite une excellente expérience !